Un système immunitaire efficace pour l’hiver (23 novembre)

Date, heure et lieu
vendredi, 23 novembre 2018
13:30 - 15:30
Salle d’animation

Description

Charlène Bourgon, naturopathe certifiée, vous enseignera des astuces et trucs naturels afin de prévenir l’ensemble des désagréments qu’entraîne la période froide. Vous apprendrez alors de quelle façon optimiser l’alimentation, la gestion du stress, le niveau d’activité physique ainsi que le sommeil afin de vous outiller efficacement contre tous les virus et les autres infections de l’hiver.

La pause-café est une gracieuseté des Amis de la bibliothèque.

Information
Pour plus d’information, contactez Mme Magda Zemmou :
Par téléphone au 450-923-6350, poste 6136
Par courriel à magda.zemmou@brossard.ca